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商品訊息簡述:
吃多恐洗腎！ 營養師揭維他命真相：別亂吃
市面上的營養保健品琳瑯滿目，其中「維他命」更是不少民眾喜愛的愛用款，但到底該如何選擇，才能真正對身體達到加分效果？對此，前馬偕醫院臨床營養師白小良就表示，其實正常人並不需要補充維他命，且若不慎服用過多，反而恐導致中毒或堆積等風險，國內的洗腎人數節節攀升就是實例之一偷情專用電動按摩棒。
根據商周良醫健康網報導，臨床營養師白小良表示，維他茉莉娃娃命是介於現代完全名器加工食品及藥品間的產物，通常是含有維生素、礦物質或抗氧化劑的營養補充劑，但維生素或礦物質的作用為調節蛋白質、油脂和碳水化合物，並不能提供人體任何熱量。
那何種情況下才需呑服維他命？白小良解釋，當身體承受額外的壓力、攝取過量的大魚大肉、飲酒過度或是考試期間，就需要額外的維生素B群來輔助運轉增加的生理代謝。
此外，白小良也提醒，維生素分為水溶性和脂溶性2大類，其中脂溶性維生素會積存在皮下或體內脂肪中，不易排出體外，長期下來恐導致慢性中毒，因此一定要按標示上的劑量服用，若想要增加劑量務必先諮詢醫師或營養專業人員。
白小良建議，因為每個人所需劑量並不一樣，因此從天然食物中攝取體內所需的維生素，才是最明智的選擇，呑服過量的維他命「只會讓自己的糞便和尿液成為極昂貴的排泄物而已」。最後白小良也提醒，懷孕、哺乳或正在服用血液稀釋劑(抗凝血劑)的民眾，使用任何營養補充品前記得先諮詢醫生。
傳產造紙大變身！ 搶綠金設「全台最大沼氣發電系統」
傳統上鋼鐵、造紙等，常被認為是高碳排產業，現在也積極轉型，以台灣很大的造紙企業永豐餘來說，就以零排放和廢棄物資源化為目標，在桃園新屋打造全台最大的沼氣發電系統，可以提供6000個家庭一年的跳蛋的感覺用電需求。
講究社會企業責任的年代，傳產，造紙業，也能和環保理念共生。
永豐餘投控技術長黃鯤雄：「在我們的工業用紙方面，90%以上的纖維原物料，都是來自於回收紙。」
以零排放、廢棄物資源化為目標，該怎麼做呢？我們前進永豐餘的新屋廠，這邊藏著全台灣最大的沼氣發電系統。
灰黑的汙泥，看起來不起眼，其實叫「厭氧菌」，是能產生沼氣的大功臣，造紙過程裡會有排放水，也就是廢水，接著。
資深記者王薏絜：「造紙製程裡的製程水，會先送到預酸池裡面做處理，處理完以後，會送到我後面的厭氧塔裡面做消化反應，那一方面可以產生出更多的厭氧菌種，一方面也可以產生出沼氣。」
也就是說，排放水中的有機物質，就好像是菌種的養分，兩者相遇後，會生出更多的厭氧菌，還能產生甲烷，甲烷經過生物脫硫處理，就淨化成高純度可以當能源用的沼氣，而也因為厭氧菌頭好壯壯，所以。
永豐餘工紙新屋廠主任蕭振宗：「因為我們新屋廠厭氧菌的活性非常好，所以槽車司機他來載運的過程，會依照它的濃度跟活性需求之後，載運過去，那我們全年的載運的噸數，外售量大概是2500噸，一年，那我們預計下個月(9月)，有機會外射精感運到印尼去。分享SM情趣用品新玩法」
這邊就是沼氣發電設備，來看沼氣濃度顯示表，達到79.9%，這個數值是很接近天然氣的熱燃料，以畜牧業的沼氣發電來說，甲烷濃度差不多是65%，新屋廠可達到80%。
永豐餘工紙新屋廠廠長周玉龍：「我們用這個高效率的沼氣發電引擎，跟發電機，那這個熱能轉化成電能的效益，可以達到40%以上，那這個是一個很高的轉換效率。」
永豐餘投控技術長黃鯤雄：「目前的產能大致在2400千瓦，每小時，那相當於6000個家庭的家庭用電。」
年發電達到近2000萬度，具有規模經濟效益，2019年第三季開始商轉。
永豐餘工紙新屋廠專員張丰議：「這邊是我們引擎發電系統的電器室，引擎發電機組產生出來的電力，會經由，在這邊跟我們台電，做併網的動作，我們的電力系統搭配了，自動同步併聯系統，以及電力保護系統，可以維持我們整個電力系統的穩定性，以及供電的安全性。」
另外沼氣發電機產生的餘熱，還能經由這個熱回收鍋爐回收可用的熱能，產生蒸氣以後，再回供到製程，發揮最大效益，一丁點熱都不放過，而永豐餘未來也以循環經濟為中心，包括纖維循環、能源循環、水循環和整體CO2循環，串接成固碳的產業鏈。
永豐餘投控技術長黃鯤雄：「在水的循環方面，我們非常努力地讓每一滴水，做最大的重複運用，目前我們做到每一滴水，超過5次的循環運用，我們有一個廠可以做到20次的循環，當這個水沒有辦法再利用的時候，那經過特殊的處理，純化以後，再排放，我們在高雄那裡排放出來的水，可以供應灌溉高屏溪的舊鐵橋溼地。」
傳統產業轉型，大變身，就像工廠裡的最終排放水，清澈到可以養荷花，只要願意努力，就在產能和環保間取得平衡。
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