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商品訊息簡述:
壓力鍋世代！中壯年「壓力山大」 最易自律神經失調
台灣人承受的壓力究竟有多大，根據雜誌數據，全球壓力指數，台灣排名第二，僅次韓國，特別是35到54歲民眾，承受的壓力最大，專家認為，因為中壯年族群有工作壓力，還有上一代跟下一代的壓力，而這階段的族群，也最容易發生自律神經失調的狀況。
記者羅鼎傑：「現在人工作生活壓力大，很可能就會導致自律神經失調，在情趣椅汽車旅館歐美有研究100個人當中，有30個人就會有類似的症狀出現，只是因為它的症狀太多了，所以很多人不知道，自己其實就是自律神經失調。」
亞東醫院精神科主任潘怡如：「可能很多人會覺得頭暈，站著的時候他頭一陣一陣的覺得暈，那有些人可能會覺得口乾舌燥，那另外很常見就覺得好像胸口很悶心胸鬱悶，然後覺得喘氣好像要喘大氣，那另外他可能也有腸胃道的不舒服。」
亞東醫院精神科主任潘怡如細數自律神經失調可能會出現的徵兆症狀：頭痛、肚子痛、頻尿、部位刺痛麻，原本就是常見的身體疑難雜症，但造成主因有可能是心理上的壓力造成。
亞東醫院精神科主任潘怡如：「我們很多人會引起的原因，往往是在長期慢性壓力之下，一個人因為一直的緊張，沒有辦法的放裝跳蛋鬆，而出現的自律神經失調的現象。」
自律神經失調沒納入正式疾病，但醫師說超過九成民眾可能出現過症狀，台灣人壓力有多大，天下雜誌2019壓力鍋世代大調查，提到全球壓力指數，台灣排名全球第二，僅次於韓國，各年齡層中又以35到54歲受訪者壓力最大，滿分為10分，有64.3%人認為自己屬於7分以上的高壓族群，專家分析這個年齡層除了自己的工作壓力，還可能面對上一代與下一代的壓力，成為壓力鍋世代。臨床心理師說這個歲數間的看診人數確實逐漸增多，但可以透過5字訣，停看聽想做，每天練習先情趣跳蛋影片幫心理減輕負擔。
萬芳醫院復健醫學部臨床心理師左涵瑄：「第一個就是先停下你的焦慮，把這個東西具體化的寫下來，然後去停下你的焦慮，寫下來之後不要再想。那看呢，就是好好的看清楚，讓你焦慮的事件是什麼。」
看清焦慮點也要看清自己在事件中有多努力，還有聽聆聽心聲感受身體狀況，想具體可行的方法，付諸行動，想要紓解壓力，運動瑜珈也是很多人的選擇。
諾瑪瑜珈執行長Shany：「來到四足跪姿把自己變成一張像桌子一樣的平板，手跟腳互相對齊，然後你的右腳可以先拿到前面，右腳跟對齊左腳膝蓋，左腳慢慢往後延伸。」
瑜珈老師說鴿式紓壓的原因在於，有研究當髖關節越展開，我們的心情會越好，或是靜坐也能舒壓。
諾瑪瑜珈執行長Shany：「脊椎往上拉提醒自己往上拎，好像有一條線把你往天花板拎起來，眼睛看著鼻子，鼻子看著你的心，然後心再看著你的肚子，肚子再往下走。」
透過靜坐關注呼吸節奏排除雜念達到釋放壓力，2019台灣整體健康指數從去年57.2分，下滑到55.3分，許多人被壓力壓得喘不過氣，特別是40歲左右的中年人，發生自律神經失調的狀況最多，想辦法找出最適合自己的舒壓法，才能避免病痛趁壓力入侵時悄悄找上門。
刷低價條碼！ 男欲少付錢故意調換工具包
日前在桃園有名男子，8月底到水電行買工具包，原價840元的包包，他竟然掉包，用420元的工具包袋子裝起來，然後再去櫃檯結帳，甚至裡面還偷放了價值200至300元的電鑽頭，想要偷渡出去，店員後來發現條碼跟商品對不上來，男子被發現後，雖然付了原價，但還是沒有老實的把裡頭電鑽頭拿出來結帳。
黑衣男子走到櫃檯結帳，店員刷條碼只是刷完之後，店員東看西看，有些疑惑，覺得品項似乎對不上，但條碼卻正確，後來調了監視器，這才發現，原來是這名男子掉包。
回到幾分鐘前，黑衣男挑了一個工具包，只是他卻從袋子拿出來，跟另外一個包包掉換，裝好後還若無其事地放回去，之後再走去櫃檯結帳。
店員：「結帳的時候，刷條碼才發現，價格跟東西對不上，我去找了一下才發現，它上面條碼，裝的東西在另外一個袋子裡。」
事件發生在八月底，桃園一家水電行當時黑衣男，拿了價值840元的工具包，再把旁邊420元的包包，從袋子拿出來按摩棒抽插而且裡面還偷放，電鑽頭等三樣小工具，價值200至300元而男子相當大膽，明知道被識破，付了840元，但成人情趣用品裡面的小工具，直接帶走，店家氣得報警處理。
店員：「時不時就會發現，泡殼或許還在，可是裡面東西已經不見了。」
但店員說，店內常常有東西失竊，像是這種電鑽頭，一些竊賊會把包裝拆開，偷走裡面的物品再把包裝殼留在架上，老闆被偷很多次，不想報案推薦多功能電動按摩棒只是沒想到，貪便宜的人不斷，這次不再寬容。
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