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商品訊息簡述:
俗又大碗！高麗菜營養多 高鈣防癌還能抗老
高麗菜是餐桌上的常見菜色，更是火鍋裡最受歡迎的菜類，「高麗菜減肥法」更是在日本引起一陣熱潮，許多醫師利用高麗菜的膳食纖維提高飽足感來減少正餐量，它內含的礦物質和營養也能補充身體所需，是「俗又大碗」的親民食物。
高麗菜不但便宜，營養價值也相當高，它內含維生素B、C、K、U，還有鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，其中鈣含量非常高，相當於低脂鮮乳，能夠維持骨骼健康。它還被證實可降低罹患胃癌、乳癌、大腸癌及前列腺癌的風險，其中吲哚(indole)和異硫氰酸酯(Isothiocyanates)能夠幫助抑制癌症細胞。此外，高麗菜內含的抗氧化劑物胡蘿蔔素和維生素C，能幫助淡化斑點和痘疤，具有達到抗老美白功用。
高麗菜同時含有豐富膳食纖維，因此風靡一時的「高麗菜減肥法」就是在飯前先細嚼高麗菜，讓膳食纖維增加飽足感 ，這樣就可以減少正餐攝取量，不過如果腸胃較弱的人要斟酌適量，否則可能因為太多纖維引起胃痛，減重的人也要注意均衡飲食，不能只吃高麗菜而不攝取蛋白質和澱粉，否則還是會營養充氣娃娃開箱文不良。
親民的高麗菜還很耐放，根據康健網報導，高麗菜的水分會從中間流失，因此菜心切除再塞入濕的衛生紙團，用報紙包好就可以放冷藏，可以保存2周左右。此外它的料理方式也十分多樣，可以快炒搭配不同肉類，也可以做成高麗菜捲清蒸，中醫診所院長鄭文裕在農委會農糧署的網站上也介紹「高麗菜汁」，將高麗菜打成汁，在餐前服用，對胃和十二指腸潰瘍有止痛和跳蛋怎麼使用促進癒合桃園情趣商品哪裡買的作用。
實習編輯／葉宣婕
「台食」飄香！美食展 「茶葉蛋、活蝦、古早冰」拚場
台灣美食展第二天，還多了粉絲來捧場，因為擔任這次美食展大使的日星「速水茂虎道」，也在上午現身，和粉絲見面分享美食心得，除了日星加持，少不了的饕客們，也趁這手指高潮次機會來品嘗最道地的台灣味，會場集結30多家特色業者擺攤，不只有料多實在的古早冰品、富有南臺灣濃郁的沙鍋魚頭，還有北上參展的經典茶葉蛋，都讓民眾大飽口福。
鐵鍋中放上胡椒香料，讓每隻活蝦吸附醬汁，收乾後再把活蝦以倒吊方式擺盤，靠蝦搞出名堂，備料不能馬虎。
活蝦料理業者Ivan：「是每天從屏東由水車送上來的，所以其實我們，投資很多這個過濾的設備。」
除了招牌胡椒蝦入甕，還有這道灑上檸檬醬料，拌炒的的酸辣蝦聞起來嗆辣，入口卻多了份鮮甜滋味，美食展第二天在世貿一館，人潮更多，台灣味持續飄香，台南茶葉蛋名店也北上參展，熬製72小時多種滷料，讓中藥香氣牢牢鎖在茶葉蛋中，還有不得不提的經典辣味茶葉蛋。
茶葉蛋業者施小姐：「非常的入味，而且連蛋黃的濕潤度都有達到，再來就是它裡面的香氣，可以滲透自慰機到蛋黃的中心核心裡面去。」
除了滷料還放上特選辣椒挑動味蕾，代表南臺灣的還有這65年歷史，傳承三代的老字號砂鍋魚頭。
沙鍋魚頭業者林佳慧：「我們一次都是煮100陰道訓練球人份，所以100人份的濃縮的湯底的味道是非常濃郁的。」
豆腐、豆皮、黑木耳、大白菜還有豬肉片，料多湯頭濃郁把魚頭鮮味帶出，大熱天沒食慾也有古早味冰品。
挫冰蓋上萬丹紫米紅豆，小米桂園和芋頭，淋上煉乳黑糖，懷舊刨冰清涼消暑，而活動代言人「速水茂虎道」也在近中午現身，一同大啖台灣小吃，美食展不只有得吃，也讓粉絲們能大飽眼福。
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