【熱門情趣】迷魂女人香！側邊綁帶二件式睡襯衣-星野美優
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低頭族當心 雙腳緊繃恐是頸椎骨刺惹禍
低頭族當心。一名46歲男子上班使用電腦，下班又常低頭滑手機，以致經常感到頸部痠痛、雙腳緊繃，直到他行走困難就診精神科才發現，竟是頸椎「長骨刺」惹禍。
書田診所腦神經內科主任醫師黃啟訓今天表示，這名患者長期使用電子產品且姿勢不良，導致頸部脊髓病變，雙腳同時有緊繃、無力的現象。經核磁共振檢查，確診頸椎退化伴隨椎間盤突出，也就是俗稱的長骨刺。
黃啟訓比喻，人體頸部脊髓就像大腦與四肢間的主電纜線，當頸部脊髓受到壓迫時，會先出現下肢肌肉僵直症狀，接著影響行走。他說，如果及早發現治療可復健、手術解決壓迫，未及時就醫者恐喪失大小便功能，甚至四肢癱瘓。
隨智慧型手機普及，頸椎病已出現年輕化趨勢。黃啟訓說，情趣電低頭時頸部每彎曲5度，就須承受多5磅的壓力（約2.2公斤）；滑手機時頸部約呈現60度彎曲，頸椎受壓相當於一名8歲小孩的重量（約27公斤），時間一久容易長骨刺。
預防頸椎長骨刺，黃啟訓提醒，平時需減少當低頭族，使用3C產品要維持良好姿勢，每30分鐘起身並活動頸部，若民眾出現真人娃娃出租頸部痠痛、肢體麻木，以及走路開始不協調的症狀，需盡快就醫夫妻情趣按摩影片。（中央社）
《花系列》惡婆婆健康亮紅燈！「吃老本」每十年賣一房
55歲資深藝人席曼寧因為擁有荷蘭人血統，混血如洋娃娃的外型和深邃的五官令人印象深刻，出道4年後，在《花系列》電視劇中專門飾演壞女人一炮而紅。不過近年來，席曼寧戲劇作品產量變少，近日她受訪時坦言身體出了狀況，不僅眼睛看不見，生理期還亂掉，這才讓她意識到「不能再過這樣的生活」，於是開始威而柔推薦微風禮品茹素學佛。
據聯合報報導，出道超過30年的席曼寧，近10年來開始刻意減少拍戲，她坦言過去因為一年拍3至4部戲，又是在沒高鐵的時代得南北奔波，不僅夜晚得在高速公路上度過，拍8點檔時1貞操帶影片周還只睡7小時。如此折騰身體的情況下，某天席曼寧驚覺眼睛看不到劇本，生理期1個月來3次，要不就3個月來1次，健康狀況「亂七八糟」。
因為健康亮紅燈，席曼寧如何使用情趣用品開始茹素學佛，擔任大愛慈濟藝聯會志工，如今演戲不再是她的主業。席曼寧透露，過去她拼了命拍戲掙了3間房，每個月照顧父母、治裝、付房貸和交際，林林總總加起來一個月開銷20萬，保養品還非上萬不買！如今她靠老本過活，學佛後變得無欲無求，一個便當30元就能解決，也規劃好每10年賣一間房，「賣一間可以養父母，沒錢了再賣，還剩一間自己住…到那時我也老了。」
抱定終身不婚不生想法的席曼寧坦言，自己想過閒雲野鶴、修行學佛的日子，「我有底氣，背後有靠山，有個依靠，不怕惹上麻煩，捐錢也可以，過自己的生活，還有人可以聊天，怎麼可能會寂寞！」
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