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商品訊息簡述:
印度修公民法歧視穆斯林 大學生提訴求堅持抗爭
印度總理莫迪政府遲不回應學生所提的撤回公民法修正案及追究打人警察責任等訴求，伊斯蘭大學學生準備長期抗爭，今天有學生自動維持秩序與交通，誓言不達目的不罷休。
德里警方15日衝入印度國立伊斯蘭大學（Jamia Millia Islamia）校園毆打參與反公民法修正案的學生，也進入圖書館毆打在讀書的學生及被指控性騷擾女學生，引發全國各地大學生串連示威抗議，抗議行動今天邁入第4天。
國立伊斯蘭大學今天在校園旁兩側街道持續舉行抗議活動，高呼「自由」、「正義」等口號，呼籲政府撤回公民法修正案，和追究警方入侵校園毆打學生、破壞校園設施女優 推薦 ptt的責任。
不過，政府迄今沒回應學生這兩項訴求，莫迪（Narendra Modi）和內政部長夏哈（Amit Shah）這幾天的發言除了強調公民法草案不會影響公民權利、拒絕讓步外，反指控抗議是由反對黨幕後操縱煽動。
對政府迄今沒回應學生的訴求，伊斯蘭大學學生18日繼續在攝氏11到14度的冬天示威，但已有仿效香港占中示威長期抗爭的打算。
示威學生昨天起先由女學生組織遊行，以緩和與警方對峙的情緒，今天則自動組織糾察隊，在路邊維持交通和秩序，分發礦泉水和食品給參與的示威者，要示威者高舉印度國旗，凸顯示威的目的是愛國、愛印度和爭取憲法賦予的平等與自由權利。
此外，由於學生指控這幾天警方和媒體呈現的焚燒公車等暴力行為是警方自己縱火與外來有心人士嫁禍給學生，示威的學生也開始向媒體主動出示學生證，告知每個記者在採訪學生前必須辨認學生證，確認受訪者是伊斯蘭大學學生，以避免有心人士假冒並抹黑學生。
負責維持秩序及告知媒體如何辨別學生身分的伊斯蘭大學法律系學生瓦辛汗（Waseem Khan）說，學生的訴求很簡單，政府首先應追究未經學校許可衝入校園毆打學生和破壞學校圖書館的警察，同時要撤回違反憲法平等與世俗多元原則的公民法修正案。
瓦辛汗說，如果政府不回應學生訴求，學生將長期抗爭下去。
15日遭進入圖書館的警察施暴的伊斯蘭大學大眾傳播系女學生賈瑪爾（Asna Jamal）和英文系女學生帕雯（Rahat Parveen）說，為了維護印度的自由、民主、平等和宗教多元等立國價值，只要政府不按摩影片 日本回應學生訴求，抗爭必須繼續下去。
賈瑪爾、帕尾野真知子雯談起15日警方衝入圖書館施暴的景象仍心有餘悸，她們說當時在圖書館唸書準備考試，但突然有催淚彈丟進圖書館，隨後警方進入圖書館見人就打，還砸壞窗戶和桌椅。
帕雯等人質問：「請問我們做了什麼？我們沒有犯罪，也沒有參加示威，只是在圖書館準備考試，警方為什麼要進來打人？讓她們在黑暗中驚恐地躲藏。」
今天趕來參與示威的伊斯蘭大學校友納塞（Faiza Nasir）說，很難想像印度這樣的民主國家卻用類似專制中國統治下粗暴對待香港學生的方法來對待自己的年輕學子，因此必須追究警方責任。
新德里電視台（NDTV）報導，連日來已有多人反對公民新法而向最高法院提出訴願，最高法院今天表示，將在明年1月審理相關訴願，同時也通知中央政府這項決定。（中央社）
一天一杯含糖飲 跨國研究指死亡風險大增
不論街邊巷尾，台灣處處可見手搖飲店，但過量飲用這些含糖飲品，竟然可能有折壽風險!?根據愛爾蘭都柏林大學主導的研究，追蹤喝含糖飲料和死亡的關聯，發現45萬受試者中，重度喝含糖飲族群比起輕度族群，死亡率竟高出17%。
綜合堅果、放進調理機絞碎。連同切片新鮮酪梨和有機芝麻、鮮奶一同打勻，過程沒有加一滴水，而甜度來源也很單純。
養生飲品業者張昶恩：「就是純蜂蜜來代替一般市面上的糖漿、蔗糖、果糖等，不會像一般糖這麼死甜。」
像是木耳飲品，不用人工糖精，多靠紅棗枸杞本身甜味，一般茶飲，也只用蜂蜜調味，就是看準現自慰按摩代人逐漸注重的養生風氣，但成本確實也比普通飲料店高出不少。
養生飲品業者張昶恩：「可能至少高了40到50%，看到現代很多人因為喝飲料產生一些文明病，中風血糖很高諸如此類，所以當時想要做這個養生飲品。」
記者李頂立：「中午時間，你可以看到飲料店門口人潮是逐漸湧現，根據國健署過去統計，有高達93%的國中生、89%高中生及83.6%成人，每週都有習慣要喝到1次以上的飲料，而進一步觀察這些族群，(近一半)每個禮拜都要喝到七杯之多，不過現在您可要特別留心，如果愛喝這些飲料，最新研究指出，含糖飲料喝過量會有折壽的風險。」
美國醫學會雜誌子刊發表，愛爾蘭都柏林大學研究團隊，利用十多年的時間追蹤歐洲45萬人，調查含糖飲料攝入量與死亡數據的關係，這些受試者一開始並沒有癌症、心臟疾病、糖尿病，但每天喝兩杯以上，對比每月少於一杯的族群，總死亡率高了17%。
臺安醫院內分泌科醫師林毅欣：「加的糖主要都是以果糖為主，那果糖當然是化學合成的，主要是因為這個糖經過代謝後產生的終產物，是一種發炎的物質，對我們身體器官、血管，都會產生發炎反應。」
進一步分析具體死因，一天喝含糖飲料超過一杯，容易死於消化系統疾病，並增加直腸癌的風險，而常喝人造甜味劑的飲料，則容易死於心血管疾病。
中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁自慰蛋：「喝這種人工甘味劑的飲料，反而會造成我們身體對葡萄糖的耐受度下降，也就是胰島素阻抗性增加，反而容易得到糖尿病，那也因為喝了這些人工甘味劑，讓我們腸胃道細菌菌蟲改變，反而容易產生心血管疾病。」
雖苗栗情趣用品哪裡買然是觀察性研究，無法證實因果關係，但糖是引起肥胖、三高的殺手已是不爭事實，累積過量更可能誘發遺傳性疾病。
臺安醫院內分泌科醫師林毅欣：「有糖尿病或心臟病等家族史的部分，主要都是跟家族性遺傳有關，假設你又喜歡喝這些(含糖飲)，進而會引起這些疾病在40、50歲就跑出來。」
究竟每天吃多少糖較能顧及健康呢？根據國民健康署公告，每日添加糖的攝取量，不宜超過總熱量的10%，如果一天攝取2000大卡，添加糖要低於200大卡，以一公克糖熱量約4大卡計算，每天糖不能吃超過50公克，等於兩杯全糖手搖飲就可能過量。
中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁：「一瓶600公克的飲料是5%的糖，事實上就有30克，所以喝一瓶就超過一半了，甚至嚴格一點糖不超過25克，那一瓶就過量了。」
改變飲食習慣並不容易，醫師建議可以循序漸進，例如份量、頻率減半，改喝無糖飲品或天然果汁等，把甜飲料當成偶爾的享受，畢竟口腹之慾是一時，健康卻是長長久久。
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