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商品訊息簡述:
育齡婦女每5人有1人貧血 醫師：補鐵從孕前開始
對於腹中寶寶來說，鐵質是攝取營養的重要元素，但據統計，國內育齡婦女每5人就有1人貧血。醫師提醒，孕婦缺鐵恐影響寶寶發育，建議多吃紅肉、深綠色蔬菜、海產，適時補鐵。
衛生福利部國民健康署今天發布新聞稿指出，女性進入青春期後，每月都會有經血流失，是貧血的高風險族群，貧血症狀包含容易疲勞、嗜睡、頭暈、體能衰退、臉色蒼白等，其中最常見的類型就是缺鐵性貧血。
國健署婦幼健康組簡任技正陳麗娟表示，根據國健署民國104至107年「國民營養健康狀況變遷調查」結果，全台15至49歲育齡婦女貧血比率為18.6%，幾乎是每5人就朝日奈明有1人貧血。
台灣婦產科醫學會理事長黃閔照指出，女性懷孕期間，除了供應自身所需養份外，還得同時供應腹中寶寶的營養，因此鐵質、鈣質、葉酸等養分需求也較高，其中鐵質是製造母體及胎兒血紅素的重要元素。
黃閔照說，懷孕期間孕婦血液量會大量增加，懷孕末期的血液量會比初期高出約40%，更需要鐵質輔助造血功能，鐵質不足除了會影響寶寶營養攝取、影響發育，孕婦產後大出血釀成嚴重併發症的風險也提高。
想懷健康寶寶，從懷孕前就應開始補鐵。黃閔照強調，情趣屋尤其月經量大、有血塊、每次月經都超過7天、月經週期低於3週者，都是貧血危險族群，建議計畫懷孕前先抽血了解是否貧血，提前把身體養好再懷孕。
補鐵可從日常生活中做起，陳麗娟舉例，像是多吃含鐵量高的食物如海產、肝臟、紅色肉類、深綠色蔬菜等，用餐時或餐後同時服用富含維生素C的蔬果可促進鐵質吸收，另因茶中單寧酸會與鐵形成不溶性化合物，恐減少50%鐵質吸藤井雪莉收，建議用餐時避免喝茶類飲料。（中央社）
獨／王瞳私會馬俊麟遭爆有肢體接觸！目擊者：看見很多次
女星王瞳遭控介入馬俊麟家庭的不倫風波，隨著今天(11日)週刊爆料2人在4天內2度密會越演越烈，雖經紀公司解釋王瞳當天只是去健身房拿東西「巧遇」馬俊麟，但同一時間也在該健身房的目擊者向TVBS爆料，當天是王瞳直接進健身房找馬俊麟，並指曾多次目擊2人一起健身，馬俊麟還會教王瞳動作，「有肢體上的碰觸」！
王瞳和馬俊麟8日被直擊現身打鐵健身房，2人私下密會聊得很開心，雖經紀公司解釋2人是巧遇，但有當天同一時間也在健身房的民眾對TVBS表示，當天馬俊麟健身了一段時間，「快打烊的時候女的跑進來，因為這間健身房進來大部分都會到櫃台過卡換寄物櫃鑰匙，但那天女的沒有，直接跑進來找男的！」
目擊者指出，曾多次看到馬俊麟和王瞳現身健身房，多半都是男方在運動，「女的偶爾動一下，大部分都在滑手機聊天」。原本目擊者以為女方是整形還沒消才「蓋頭蓋面」戴口罩、帽子出現在健身房，今天看到週刊爆料才知原來是2人。他更透露男方會教女方動作，「有一些肢體接觸」，且馬俊麟健身時多半穿側邊開超大的背心，「練三頭的時候會看到X頭」！
對此，鳳凰經紀公司Nanny向TVBS澄清，該健身房有贊助公司藝人，因此旗下藝人經常去那邊運動，尤其馬俊麟天天都會去。而王瞳8日是到健身房拿東西，剛好巧遇馬俊麟2人就聊起天了，接著因為肚子餓就到旁邊豆漿店吃宵夜。N成人按摩影片anny再三強調，「那是公開場合並非封閉，大家用很正常、很健康的心情去，2人也保持距離在說話」，強調今天2人又不是在摩鐵擁吻被拍到，指週刊說2人幽會的說法並不成立。
王瞳對事件喊冤「我真的不知道聊天是踰矩」，馬俊麟也無奈表示「我2隻手都插口袋，桃園情趣用品哪裡買我什麼也沒碰，硬要說偷情會不會太奇怪…拿來跟阿翔、謝忻比較，他們是在熱吻耶，但我們沒有，我連她的手都沒碰到，我不知道要道歉什麼。」至於關閉臉書，則是因為馬俊麟很生氣，不想再多說。
Nanny解釋王瞳一直有在跟馬俊麟保持距離，而馬俊麟妻子今在IG上發文，她則認為馬太太難免會不開心，「她對王瞳一直有問號，女生愛老公難免有醋意，會因此爭吵不會是很奇怪的事，而且他太太一直是蠻注重自己女巨乳權的人，不會委屈求全」。至於整件事對婚姻有影響？Nanny則說「不知道」！
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